merols - ile ty masz lat ? Bo jak z 15 to Cię jeszcze rozumiem. Nic nie potrzebujesz poza chęciami ćwiczenia i jakimś dresem. Wszystkiego nauczysz się jak każdy stopniowo na treningu. Teraz jedynie co robisz to zniechęcasz potencjalnych trenerów do siebie. Po prostu przejedź się po szkołach, sprawdź co tobie pasuje i zacznij ćwiczyć. Wszystko, [...]
[...] wrażenie że to też "mieszany" styl o ile mogę to tak nazwać.A co z systemami wojskowymi.Natrafiam na rozbieżne opinie np KravMaga.Sorki,jestem laikiem- jak piszę głupoty to mnie naprostujcie :),ale odnoszę wrażenie ,że Bjj ma największą skutecznośc w parterze...co w takim wypadku jak napada na was paru typów? Każdego ściągać [...]
[...] ustabilizowały tego czegoś mi brakowało by się dokładnie wypowiedzieć a ja też mam pytanie ale do ludzi znających się na tym by w bład nie wprowadzić by mi się to kontuzją jakąś nie skończyło ja do sztuk walk też się wspomagam planami na rozciągnięcie z tego działu robię ten plan http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html tyle że ja [...]
Pisze z tel i czasem się zmieniają tak wyrazy a w wyszukiwarce na pewno bym znalazł jak nie byłoby takich napinaczy jak ty na 50 tematów 40 to pociski a ludzie tu ci mniej jeszcze doświadczeni chcą pomocy od bardziej doświadczonych bo od tego test to forum chyba tylko polowa tych niby doświadczonych g**** się zna i nie wie co napisać to się [...]
Qrwa pzreciez pisze z jestem słaby i dla tego chce troche pomachac! tak 35 40 nie dam rady! 35 plus gryf 8KG jak komus sie to nie podoba to jego sprawa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;]
A wiec: pierwszy raz dece wzialem przy wielkim braku wiedzy jakies 4 lata temu 6x200ml, sama deca, odblok 24 tabl clomidu, zadnych zauwazalnych efektow ubocznych po cyklu. Nastepny raz tak jak napisalem. Boldka nie chce bo nie wiem jak to sie fachowo pisze ale jest w nim cos co moze odbic sie na nastepnym moim pokoleniu. Myslalem wlasnie 8x200ml [...]
[...] Pomyśl, dlaczego tu nikt nie pisze? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
Tu sie zgodze.Wpadlem w mala ekstaze jadac je z pamieci. My bad, przeplotka wyszla,sluszle zauwazyles, czasen pisze z automatu. Rzecz jasna bez wiosla marne plecy wychodza. Preferuje wioslowanie jednorecz i bez niego u siebie treningu nie widze(jak i bez drazka i prostownikow ;) )
[...] ja napisałem dokładnie o 50 zawodnikach. Oczywiście to pytanie retoryczne, bo Byk już odpowiedział - "Ja też sobie nie przypominam żeby było DOKŁADNIE 50" Więc, jak rozumiesz Byku swoje sformułowanie "chyba twoja pamięć szwankuje"? Czego ono miało się tyczyć? Rozumiem, że można było mnie naprostować - chodziło o około 50 [...]
ej teejay a mógłbym np. ćwiczyć tak jak ty rozpisałeś tylko że po jednej partii dziennie? np: 1. barki 2. nogi 3. plecy 4. biceps + (przedramie) 5. klatka 6. triceps + (brzuch) 7. wolne pisze to ze względu na to że mam dużo czasu i lubie hodzić codziennie na siłownie :P, pozatym jak ćwicze 2 partie dziennie to przy ostatnich ćwiczeniach [...]
e-lite przesledz post to sie dowiesz co odczoowam po bcaa... jak mam uskuteczniac teorie skoro pisze jak czuje w praktyce ? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] ślepy d.e.bil jesteś żeś sie tego doczytać nie doczytał ja pisze wypośrodkowane zdanie a Ty na mnie najeżdżasz chyba by Cię przydało sie do świata uduchowionych wysłać jak nie potrafisz dyskutować to tego nie rób a karate zmieszaj z tai chi i ćwicz sobie w piaskownicy zdeformowańcu umysłowy dla niektórych choć nie dla mmnie tai chi jest [...]
[...] prawie zawsze mamy na różne grupy mięśni Środa Nogi, a więc Przysiady jednonóż(druga noga oparta o krzesło które, znajduje się za mną) "wchodzenie" z sztangą na jakieś podniesienie Oraz maszyna na uda i łydki Czwartek: Basen + Bieganie Basen =45 min Bieganie wolne tempo ok 1 h Piątek trening stacji w klubie Sobota bieg dość szybkie [...]
[...] osoby które więcej wiedzą. To że Ty uważasz że Tyson nie był najlepszy to teraz każdy ma tak uważać?- zastanów się trochę. Dla kogo jest dla niego jest, to jest raczej osobisty wybór i nie powinno się komentować tego i owego. Nie chce Cie urazić niczym jak coś, tylko piszę co sądzę na ten temat, bo czepiać się jest kogo, a robić ni ma komu ; d
e-lite- kulture to ja mam a jak ktos nie chce pomoc to poco glupie kometarze chyba na tym rzecz polega a nie zeby sie wysmiewac a moze by sie tak zapytal co tak malo w martwym i mu normalnie jak czlowiek otpowiem ze zaczynam lekki powrod do martwego po kontuzji plecow a pisze jakie sa teraz wyniki a nie wczesniej przed kontuzja czy to obrazliwe i [...]
Wziąłem z samego rana, zanim jeszcze zdążyliśmy napisać. Dlatego piszę szczerze żeby potem nie było. Proszę o pomoc i od jutra rozpocznę jak należy. Na wyniki idę jutro, także dam znać w czwartek. Szybciej się u mnie nie da. Pytam w co się zaopatrzyć, bo im szybciej tym lepiej.
Larry to Larry A Ty to Ty Powołaj się na Ronniego, będzie jeszcze lepiej %-) Sam mam 185 cm Wiec doskonale wiem jak to jest mieć daną wagę przy tym wzroście Ale widzę, że i tak nie przyjmujesz tego co pisze Takze w tym momencie koncze Mimo wszystko powodzenia w startach
Wchodziłeś w ten link co podałem ? Jak mówiłem, ja nic do tego nie mam, ale dziwne, że data wypiski jest 14.02.2014, a dodawałeś ją dzisiaj, czyli 17.02.2014 r. Składniki, gramatura są idealne do tych co ja mam. Wygląda to na typowe kopiuj odnośnika. I wafle ryżowe o smaku cheddar? :D Przeglądam dużo dzienników i nie zauważyłem, żeby ktoś miał w [...]
[...] że ma ciężko przytyć a wy już chcecie coś z allnutrition dobierać i polecać zamiast po prostu wyjaśnić, że kluczowa w tym przypadku jest nadwyżka kalorii i nic nie pomoże jak na śniadanie jest marchewka i szklanka wody a cały jadłospis kończy się na trzech posiłkach. Piszesz że jesz normalnie tzn. ile jesz? ile to jest normalnie Twoim zdaniem? [...]